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エステに通い
丁度同じ時期からエステに通い主に足痩せを重点にしてきました 筋肉は脂肪より重い分かります？いらない心配ですよ増えるが嫌ならインナーマッスルに変えるといいですよ
が、私は週1、2しか通えなかったのですぐに元通り‥ 一回の施術で１キロ減したり、足も2センチマイナスしたならばそれほど悪いエステではないように思います
ホームケアで腹筋や筋トレ腕たてをしていてならない程度まで絞りましたし、二の腕も僅かですが細くなったがします 筋肉は脂肪より重い分かります？いらない心配ですよ増えるが嫌ならインナーマッスルに変えるといいですよ
ダイエット経験者でこのような経験されたがいれば是非アドバイスをお聞かせください 筋肉は脂肪より重い分かります？いらない心配ですよ増えるが嫌ならインナーマッスルに変えるといいですよ